Pratiquer un sport
Pratiquer un sport est important pour rester en bonne santé. Cela diminue les risques des maladies cardio-vasculaires et d’hypertension artérielle. Votre corps aura une...
Prendre soin de soi
Avec toutes nos obligations quotidiennes, on pense rarement à sa santé mentale et son bien-être. Si l’on n’y prête pas attention, notre état peut...
Conseils pour mieux vivre en fauteuil roulant suite à un accident
Certes, il est très difficile d'accepter que suite à un accident, on ne puisse plus marcher comme auparavant. Mais quand la situation se présente,...
Travail de bureau : quel impact sur la santé ?
De plus en plus de professionnels passent désormais leurs journées assis devant un ordinateur. Avec l’expansion du numérique, les métiers du tertiaire se sont...
Maitriser la pigmentation correctrice, une formation s’impose
La branche du maquillage permanent est très vaste à tel point que les professionnels de beauté peuvent se spécialiser dans différents secteurs. La pigmentation...
Améliorer son bien-être dans sa maison
On parle souvent de bien-être au travail, mais nous passons aussi beaucoup de temps dans son logement. Que vous vivez dans un appartement ou...
Les secrets du bien-être au travail
Comment améliorer ses conditions de travail ? Comment s’épanouir avec ses collaborateurs ? Il n’y a pas de recette magique mais un ensemble d’éléments pouvant mener...
6 astuces pour diminuer votre stress
Le stress est un réel dans nos sociétés industrialisées. De plus en plus de personnes souffrent du stress et développent des soucis de santé...
Pratiquer le Yoga pour plus de sérénité
Le yoga est pratiqué dans le monde entier par plus de 300 millions de personnes. Cette discipline née en Inde a réussi en quelques...
5 conseils pour une digital détox efficace
La digital détox à le vent en poupe ces dernières années : à une époque où tout a été numérisé et digitalisé, nombreuses sont...