Les antibiotiques comme l’amoxicilline, l’azithromycine, la clarithromycine et la pristinamycine sont efficaces pour lutter contre les infections bactériennes de toutes sortes. En revanche, ils ont tendance à déséquilibrer la flore intestinale, car ils tuent toutes les bactéries, y compris celles qui sont bénéfiques. Un traitement antibiotique peut ainsi entraîner des troubles digestifs et affaiblir le système immunitaire. La meilleure solution pour restaurer l’équilibre du microbiote est de faire une cure de probiotiques naturels.
L’impact des antibiotiques sur le microbiote intestinal
Les antibiotiques sont prescrits pour détruire les bactéries responsables d’infections. Or, ils ne font pas la différence entre ces bactéries pathogènes et les bonnes bactéries. Ils les éliminent toutes et finissent par perturber le microbiote intestinal. Cette altération, que l’on appelle la dysbiose, se manifeste souvent par des désagréments comme la diarrhée, les ballonnements, une sensibilité exacerbée aux infections, etc. Si la situation se prolonge, le système immunitaire se fragilise et de nouvelles maladies peuvent survenir. C’est pourquoi il est recommandé de faire une cure après une antibiothérapie. Chez Novalturel, vous trouverez des compléments alimentaires naturels à base de probiotiques, spécialement conçus pour rééquilibrer l’intestin après une prise d’antibiotiques.
Les probiotiques et la restauration de la flore intestinale
Les probiotiques restaurent l’équilibre de la flore intestinale. Ils colonisent l’intestin pour favoriser la croissance des bonnes bactéries et limiter la prolifération des micro-organismes pathogènes. En faisant une cure de probiotiques naturels suite à un traitement antibiotique, vous souffrirez moins des effets secondaires de ces médicaments sur la digestion. Il s’agit d’une excellente solution pour renforcer la barrière intestinale. Privilégiez des souches comme le Lactobacillus Rhamnosus GG et le Saccharomyces Boulardii en cas de diarrhée associée aux antibiotiques. Il convient aussi d’inclure dans votre alimentation des produits comme le yaourt, le kéfir, la choucroute (chou lacto-fermenté) et le miso pour faire le plein de probiotiques naturels. Ces aliments fermentés complètent l’effet des suppléments alimentaires pour une meilleure santé digestive.
Les bienfaits des probiotiques sur le système immunitaire
Un bon équilibre au niveau de la flore intestinale contribue à moduler la réponse immunitaire et à réduire l’inflammation. Après une maladie traitée par antibiotique, l’immunité est souvent affaiblie. Une cure de probiotiques naturels devient alors une solution efficace pour récupérer et se prémunir contre tout risque d’infections opportunistes. En outre, les probiotiques améliorent la santé mentale en influençant l’axe intestin-cerveau. Les bactéries intestinales produisent certains neurotransmetteurs comme la sérotonine, qui est essentielle à la régulation de l’humeur et du bien-être en général. Elles aident ainsi à combattre l’anxiété et le stress, deux autres facteurs ayant tendance à affaiblir les défenses immunitaires.
Comment optimiser sa cure de probiotiques naturels ?
Pour obtenir des effets optimaux, il est important de choisir les bonnes souches et de réaliser la cure pendant 4 à 8 semaines suivant l’antibiothérapie. Il est également conseillé de consommer des produits riches en fibres et en prébiotiques pour stimuler la croissance des bonnes bactéries. C’est notamment le cas des légumes, des fruits et des céréales complètes. N’oubliez pas de bien vous hydrater au quotidien pour retrouver plus rapidement une bonne santé digestive.